<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Kinestart - Kinetoterapie, Fizioterapie și Masaj Chișinău]]></title><description><![CDATA[Am ajutat peste 4000 de oameni să scape de durerea de spate. Kinetoterapie, Fizioterapie, Masaj, Terapie Manuală în Chișinău.  ]]></description><link>https://www.kinestart.md/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 08 Aug 2026 06:42:02 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.vertebrick.md/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Durere de spate Chișinău: cauze, tratamente și când să mergi la kinetoterapeut]]></title><description><![CDATA[Durerea de spate în Chișinău — o problemă tot mai frecventă În ultimii ani, tot mai mulți locuitori ai Chișinăului se confruntă cu...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/durere-de-spate-chi%C8%99in%C4%83u-cauze-tratamente-%C8%99i-c%C3%A2nd-s%C4%83-mergi-la-kinetoterapeut</link><guid isPermaLink="false">68e3e509bd4b9890e694ad2d</guid><pubDate>Mon, 06 Oct 2025 16:06:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_7506768cf19f4681a0c147056b553329~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Что такое триггерные точки?]]></title><description><![CDATA[Триггерные точки — это болезненные точки, расположенные в скелетных мышцах, также известные как мышечные узлы (что переводится как...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/ru/post/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%B3%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8</link><guid isPermaLink="false">68e3d84b2b7e5c15984552c3</guid><pubDate>Mon, 06 Oct 2025 14:57:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_6622438138f944e89e3ca2497ffaa719~mv2.png/v1/fit/w_552,h_468,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Beneficiile Dry Needling (terapia cu ace uscate) pentru durere de spate și recuperarea musculară]]></title><description><![CDATA[Dry Needling a câștigat teren semnificativ în comunitatea medicală ca metodă eficientă pentru ameliorarea durerii și ajutarea recuperării...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/beneficiile-dry-needling-acului-uscat-pentru-ameliorarea-durere-%C8%99i-recuperarea-muscular%C4%83</link><guid isPermaLink="false">68e3c3885410b45ad9a66cf9</guid><pubDate>Mon, 06 Oct 2025 14:02:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_eee398023cf9447eae941ebec4671a5a~mv2.png/v1/fit/w_554,h_370,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Back Pain: Causes, Solutions and How Physiotherapy Can Help You]]></title><description><![CDATA[Back pain has become one of the most common health problems of modern people. Sedentary lifestyle, incorrect posture, prolonged sitting...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/en/post/back-pain-causes-solutions-and-how-physiotherapy-can-help-you</link><guid isPermaLink="false">67f624e3918630ce27e32f93</guid><pubDate>Wed, 09 Apr 2025 07:44:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_7506768cf19f4681a0c147056b553329~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Боль в спине: причины, решения и как физиотерапия может вам помочь]]></title><description><![CDATA[Боль в спине стала одной из самых распространенных проблем со здоровьем у современных людей. Малоподвижный образ жизни, неправильная...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/ru/post/%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%B2-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D0%B2%D0%B0%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%87%D1%8C</link><guid isPermaLink="false">67f62501a08fc03211a8c720</guid><pubDate>Wed, 09 Apr 2025 07:44:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_7506768cf19f4681a0c147056b553329~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Durerile de spate: Cauze, Soluții și Cum te poate ajuta Kinetoterapia]]></title><description><![CDATA[Durerile de spate au devenit una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate ale oamenilor moderni. Sedentarismul, postura incorectă,...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/durerile-de-spate-cauze-solu%C8%9Bii-%C8%99i-cum-te-poate-ajuta-kinetoterapia</link><guid isPermaLink="false">67f622f2aaf502ad8a96c5ff</guid><pubDate>Wed, 09 Apr 2025 07:43:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_7506768cf19f4681a0c147056b553329~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kinetoterapie – Beneficiile și Importanța sa pentru Recuperarea Fizică]]></title><description><![CDATA[Introducere: Ce este Kinetoterapia? Kinetoterapia, cunoscută și sub numele de terapie prin mișcare, este o ramură a medicinei fizice care...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/kinetoterapie-beneficiile-%C8%99i-importan%C8%9Ba-sa-pentru-recuperarea-fizic%C4%83</link><guid isPermaLink="false">673afa18ccc7fd52b9037571</guid><pubDate>Mon, 18 Nov 2024 08:33:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_79badc310b514509abfc27d822329fe1~mv2.png/v1/fit/w_940,h_534,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ce sunt Punctele Trigger]]></title><description><![CDATA[Punctele trigger sunt puncte dureroase localizate la nivelul musculaturii scheletice, denumite popular și noduli musculari (trad. Eng....]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/ce-sunt-punctele-trigger</link><guid isPermaLink="false">66961c110c7483d377218d12</guid><pubDate>Tue, 16 Jul 2024 07:22:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_6622438138f944e89e3ca2497ffaa719~mv2.png/v1/fit/w_552,h_468,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kinetoterapie, Masaj și Fizioterapie: Metode Inovative de Tratament pentru Sănătatea Ta]]></title><description><![CDATA[Introducere: În lumea modernă, unde stilul de viață sedentar și stresul sunt tot mai prezente, metodele de îngrijire a sănătății precum...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/kinetoterapie-masaj-%C8%99i-fizioterapie-metode-inovative-de-tratament-pentru-s%C4%83n%C4%83tatea-ta</link><guid isPermaLink="false">657754f24cba96796c6f59e6</guid><pubDate>Mon, 11 Dec 2023 18:30:42 GMT</pubDate><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kinetoterapie și Fizioterapie: Soluții Eficiente pentru Durere de Spate și Hernie de Disc]]></title><description><![CDATA[Durerea de spate este un simptom cu care se confruntă o mare parte din populație, indiferent de vârstă sau activitatea profesională. Fie...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/kinetoterapia-%C8%99i-fizioterapia-solu%C8%9Bii-eficiente-pentru-durere-de-spate-%C8%99i-hernie-de-disc</link><guid isPermaLink="false">6516b3f2eee01026d315f8e6</guid><pubDate>Fri, 29 Sep 2023 11:26:50 GMT</pubDate><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kinetoterapie - O abordare holistica pentru durere de spate]]></title><description><![CDATA[Titlu: Kinetoterapie - O abordare holistica pentru durere de spate Introducere Bine ai venit pe site-ul nostru! Dacă te confrunți cu...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/kinetoterapie-o-abordare-holistica-pentru-durere-de-spate</link><guid isPermaLink="false">64c7cce87506fdb797a693fc</guid><pubDate>Mon, 31 Jul 2023 15:02:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_6d4e8ce1c7044aa5a80f4b9bcdce18d6~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Scoate durerea de spate în 5 minute]]></title><description><![CDATA[Relaxează spatele în condiții casnice. Scoate durerea de spate]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/scoate-durerea-de-spate-%C3%AEn-5-minute</link><guid isPermaLink="false">63562330de9cbc5b28ef14eb</guid><pubDate>Mon, 24 Oct 2022 08:37:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_cab72ae73fb949f5a0a83b78eb860be9~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_628,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[CE ESTE KINETOTERAPIA. Medicina Fizica]]></title><description><![CDATA[Kinetoterapia (eng. physiotherapy) este o de terapie prin mişcare, folosește exercitii fizice în tratamentul diferitor afecțiuni...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/ce-este-kinetoterapia-medicina-fizica</link><guid isPermaLink="false">633bcbd8269acc1933292d8f</guid><pubDate>Tue, 04 Oct 2022 06:07:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_6da76535c88a4d538915e72f37822667~mv2.png/v1/fit/w_600,h_600,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Diastaza abdominală și sarcina]]></title><description><![CDATA[Diastaza abdominală este separarea celor doi mușchi abdominali. Este adesea nedetectată în timpul sarcinii și contribuie la durerea de...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/diastaza-abdominal%C4%83-%C8%99i-sarcina</link><guid isPermaLink="false">62d7ae0d0079449d37c2bd01</guid><pubDate>Wed, 20 Jul 2022 08:03:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_f03addc2d3c14044b47afa0cba5658e9~mv2.png/v1/fit/w_752,h_728,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hernia de disc]]></title><description><![CDATA[Introducere:  Hernia de disc este o afecțiune a coloanei vertebrale și una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de gât, spate și...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/hernia-de-disc</link><guid isPermaLink="false">62ce9b3d3a225ebb990caa36</guid><pubDate>Wed, 13 Jul 2022 11:26:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_d482798b15714b50967b6a7d1c0b074b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Exerciții pentru dureri de spate ]]></title><description><![CDATA[Zona cervicală (gâtul) este cea mai mobilă zonă a coloanei. La extensia acesteia, se activează reflexul de redresare posturală, adică...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/exerci%C8%9Bii-pentru-dureri-de-spate</link><guid isPermaLink="false">612b9305bdb274001682cc4d</guid><pubDate>Sun, 29 Aug 2021 15:56:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_0fa24b22ea8747cfb6109d15a0e12d70~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_650,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Primul ajutor în trauma gleznei]]></title><description><![CDATA[Imediat după constatarea traumei, diagnosticul clinic imagistic (X-Ray, USG, IRM) este vital pentru a determina structurile afectate,...]]></description><link>https://www.vertebrick.md/post/primul-ajutor-%C3%AEn-traume</link><guid isPermaLink="false">60fb99e3f73dbb0015989280</guid><pubDate>Sat, 24 Jul 2021 04:42:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17dfe8_3490ed2c754641e68c408f8335d3d718~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vasile Cebotaru</dc:creator></item></channel></rss>